Blog Archive


Le Parkour est accessible à tous!

Voici une vidéo présentant Shirley Darlington et son parcours pour devenir coach à Parkour Génération. On y voit que le Parkour est une discipline pour tous, peut importe l’âge ou le sexe, seule la motivation compte! 🙂 [niceyoutubelite id= »wK3X9cJxvHw »]
by Tom_Admin / octobre 20, 2013 /In News

Automassages

Un article sur l’intéret des automassages dans le crossfit et qui peut s’appliquer à toute activité sportive! http://play-fitness.fr/les-automassages/
by Tom_Admin / octobre 11, 2013 /In News

Entrainement en Nature – Mov Nat

Comme le Parkour, Mov Nat est une méthode d’entrainement basée sur la Méthode Naturelle de George Hébert, ce qui explique qu’elles aient beaucoup de points communs. Elle a pour objectif de  réapprendre à utiliser toutes les capacités du corps humain: courir, sauter, nager, grimper mais aussi porter, lancer, lever et bien d’autres mouvements fonctionnels. [niceyoutubelite […]
by Tom_Admin / octobre 5, 2013 /In News