La Team Impulse ma appris que je pouvais aller au-delà de ce que je pensais être capable de faire. J’ai pu rencontrer des personnes qui font preuve d’une telle bienveillance, d’une force et qui dégagent des ondes positives qui nous tirent toujours vers le haut, physiquement et moralement.
Impulse Training
Bienvenu sur Impulse Training ! Nous sommes Julien et Thomas, coachs sportifs diplômés d’état exerçant à Dijon et sa périphérie.
Venus de deux univers différents, nous nous sommes associés pour vous proposer nos services et partager avec vous notre passion pour le sport et le mouvement.
Coaching individuel, coaching en ligne, entraînements en groupes : nous avons toutes les clés pour vous accompagner et vous aider à exprimer le meilleur de vous-même !
Nos événements sportifs vous entraîneront dans des aventures uniques et originales mettant à l’épreuve vos capacités physiques et mentales !
Découvrez Nous!Coach
Julien Bavasso
Spécialités:
Traumatologie
Modelage Corporel
Préparation Physique
Traumatologie
Modelage Corporel
Préparation Physique
Formations:
BPJEPS Activités Gymnique de la Forme et de la Force Mention Coaching et cours collectifs fitness
Contact: 06 76 99 49 87
Coach
Thomas Arnaudies
Spécialités:
Perte de poids
Dépassement de soi
Réathlétisation, Mobilité
Perte de poids
Dépassement de soi
Réathlétisation, Mobilité
Formations:
BPJEPS Activités Gymnique de la Forme et de la Force Mention Coaching
CrossFit Level 1 Trainer
CrossFit Level 2 Trainer
Contact: 06 42 09 48 33
Programme Personnalisé
Le programme personnalisé est conçu en fonction de vos objectifs, suite à un entretien avec l’un d’entre nous. Nous vous expliquerons les différents exercices ainsi que les consignes de sécurité pour bien les réaliser. Puis nous vous expliquerons la démarche à suivre pour tirer parti au mieux de votre programme !
Comprends :
- Entretien et bilan Initial
- Élaboration d’un programme d’entrainement (sur 3 à 5 semaines)
- Explication des exercices
- Accès au groupe privé Impulse Online
Online Training
Avec le coaching en ligne nous vous élaborons une planification complète sur plusieurs mois en fonction de vos objectifs ! Votre coach vous suit tout au long de votre évolution et ajuste votre entrainement semaine après semaine !
Comprends :
- Entretien et bilan Initial
- Elaboration d’une planification en fonction de l’objectif visé.
- Suivi et ajustement des séances semaine après semaine
- Correspondance par mail (1 mail par semaine) ou par téléphone (un entretien de 15minutes)
- Accès au groupe privé Impulse Online.
- Evaluation de vos progrès
Coaching Individuel
C’est la Rolls Royce du coaching ! Avec les séances de coaching individualisés c’est nous qui nous occupons de tout !
Suite à notre entretien initial, nous élaborons ensemble un plan d’action et une planification pour vous emmener vers votre objectif.
Chez vous ou en salle de musculation, nous vous préparons et vous accompagnons sur chacune de vos séances. Nous sommes là en permanences pour vous guider, vous corriger et vous motiver !
Comprends :
- Entretien et bilan Initial
- Élaboration d’une planification en fonction de votre objectif.
- Séances effectuées en compagnie du coach: sécurité, motivation et progrès optimums garantis!
- Suivi et ajustement de la programmation séance après séance
- Accès au groupe privé Impulse.
- Évaluation de votre progression directement par le coach
Group Training
Vous voulez vous entraîner en bonne compagnie? Si vous avez le cœur bien accroché et envie de repousser vos limites dans des sessions en petits groupes, c’est l’entrainement qu’il vous faut !
Rejoignez la Team Impulse et participez à nos deux cours Hebdomadaires de Cross Training ! Ils se déroulent au Freestyle Training à Quetigny, le mardi à 20h et le samedi à 10h. Ils durent 1 heure et sont limités à 10 personnes maximum!
Sueur, dépassement de soi et fous rires garantis !
Attention : sur réservation seulement !
Je suis interessé!
Ils nous font confiance
Il n’y a pas si longtemps je n’étais pas pour les salles de Cross Training, trouvant que c’était un monde très individualiste et très masculin dans lequel les sportifs étaient peu suivis.
Avec impulse j’ai trouvé l’opposé de cette description les femmes sont très bien accueillies soutenues et on nous motive à repousser nos limites.
Les coachs sont à notre écoute et surtout prennent soins et le temps de corriger nos positions pour éviter les blessures.
Il n’y a aucune individualité bien au contraire nous sommes une équipe soudée et pour rien je ne voudrais changer et quitter impulse.
Avec impulse j’ai trouvé l’opposé de cette description les femmes sont très bien accueillies soutenues et on nous motive à repousser nos limites.
Les coachs sont à notre écoute et surtout prennent soins et le temps de corriger nos positions pour éviter les blessures.
Il n’y a aucune individualité bien au contraire nous sommes une équipe soudée et pour rien je ne voudrais changer et quitter impulse.
Equipe souriante et dynamique, un vrai plaisir à chaque entrainement. A titre personnel ces exercices ont été positifs, j’aimes les exercices qui sont variés! Depuis Juillet j’ai vraiment retrouvé la forme. Pourvu que ça dure!!!
Impulse Training c’est tout d’abord un esprit d’équipe, de soutien et de bonne humeur. julien et Thomas sont deux coachs à l’écoute, dynamiques et professionels. pour moi le Cross Training c’est mon rendez-vous de la semaine où je me défoule, je dépasse mes limites et découvre de nouvelles capacités (insoupçonnées).
Entrainement et défoulement dans une ambiance sympathique, des coachs imaginatifs et stimulants!
Des résultats au rendez-vous.
Pas besoin de se motiver pour y aller. 1 heure où l’on se déconnecte, 1 heure pour aller au bout et se dépasser, 1 heure à ne pas manquer!
Des résultats au rendez-vous.
Pas besoin de se motiver pour y aller. 1 heure où l’on se déconnecte, 1 heure pour aller au bout et se dépasser, 1 heure à ne pas manquer!
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Impulse Training
6 Rue Louis Boulanger
21000 DIJON
(+33) 6 42 09 48 33 - Thomas ARNAUDIES
(+33) 6 76 99 49 87 - Julien BAVASSO
