Impulse Training

Bienvenu sur Impulse Training ! Nous sommes Julien et Thomas, coachs sportifs diplômés d’état exerçant à Dijon et sa périphérie.

Venus de deux univers différents, nous nous sommes associés pour vous proposer nos services et partager avec vous notre passion pour le sport et le mouvement.

Coaching individuel, coaching en ligne, entraînements en groupes : nous avons toutes les clés pour vous accompagner et vous aider à exprimer le meilleur de vous-même !

Nos événements sportifs vous entraîneront dans des aventures uniques et originales mettant à l’épreuve vos capacités physiques et mentales !

Découvrez Nous!
Coach

Julien Bavasso

Spécialités:
Traumatologie
Modelage Corporel
Préparation Physique

Formations:
BPJEPS Activités Gymnique de la Forme et de la Force Mention Coaching et cours collectifs fitness
Contact: 06 76 99 49 87

Coach

Thomas Arnaudies

Spécialités:
Perte de poids
Dépassement de soi
Réathlétisation, Mobilité

Formations:
BPJEPS Activités Gymnique de la Forme et de la Force Mention Coaching
CrossFit Level 1 Trainer
Contact: 06 42 09 48 33

Programme Personnalisé

Le programme personnalisé est conçu en fonction de vos objectifs, suite à un entretien avec l’un d’entre nous. Nous vous expliquerons les différents exercices ainsi que les consignes de sécurité pour bien les réaliser. Puis nous vous expliquerons la démarche à suivre pour tirer parti au mieux de votre programme !

Comprends :

  • Entretien et bilan Initial
  • Élaboration d’un programme d’entrainement (sur 3 à 5 semaines)
  • Explication des exercices
  • Accès au groupe privé Impulse Online

Je suis interessé!

Online Training

Avec le coaching en ligne nous vous élaborons une planification complète sur plusieurs mois en fonction de vos objectifs ! Votre coach vous suit tout au long de votre évolution et ajuste votre entrainement semaine après semaine !

Comprends :

  • Entretien et bilan Initial
  • Elaboration d’une planification en fonction de l’objectif visé.
  • Suivi et ajustement des séances semaine après semaine
  • Correspondance par mail (1 mail par semaine) ou par téléphone (un entretien de 15minutes)
  • Accès au groupe privé Impulse Online.
  • Evaluation de vos progrès

Je suis interessé!

Coaching Individuel

C’est la Rolls Royce du coaching ! Avec les séances de coaching individualisés c’est nous qui nous occupons de tout !

Suite à notre entretien initial, nous élaborons ensemble un plan d’action et une planification pour vous emmener vers votre objectif.

Chez vous ou en salle de musculation, nous vous préparons et vous accompagnons sur chacune de vos séances. Nous sommes là en permanences pour vous guider, vous corriger et vous motiver !

Comprends :

  • Entretien et bilan Initial
  • Élaboration d’une planification en fonction de votre objectif.
  • Séances effectuées en compagnie du coach: sécurité, motivation et progrès optimums garantis!
  • Suivi et ajustement de la programmation séance après séance
  • Accès au groupe privé Impulse.
  • Évaluation de votre progression directement par le coach

Je suis interessé!

Group Training

Vous voulez vous entraîner en bonne compagnie? Si vous avez le cœur bien accroché et envie de repousser vos limites dans des sessions en petits groupes, c’est l’entrainement qu’il vous faut !

Rejoignez la Team Impulse et participez à nos deux cours Hebdomadaires de Cross Training ! Ils se déroulent au Freestyle Training à Quetigny, le mardi à 20h et le samedi à 10h. Ils durent 1 heure et sont limités à 10 personnes maximum!

Sueur, dépassement de soi et fous rires garantis !

Attention : sur réservation seulement !
Je suis interessé!

Ils nous font confiance

Les dernières nouvelles

Toute l'actualité de la Team Impulse! Nos projets, nos entraînements,  l'évolution de nos membres, nos événements, et bien plus!

Nous contacter

Vous souhaitez avoir plus d'informations sur notre services? Laissez nous un message et nous vous recontacterons dans les plus brefs délais! 

Impulse Training
6 Rue Louis Boulanger
21000 DIJON

(+33) 6 42 09 48 33 - Thomas ARNAUDIES
(+33) 6 76 99 49 87 - Julien BAVASSO

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